Записи

Психологический туризм - Болгария

В последнее время на рынке туристических услуг появилось новое направление, заключающееся в совмещении организованного отдыха и профессиональной психотерапии по уникальным авторским методикам. Грамотное психологическое сопровождение человека во время выездных программ позволяет быстро восполнить утраченные силы, достичь максимального эмоционального, духовного и телесного равновесия. Подобные программы возвращает уверенность в себе, в будущем, настраивает на позитивный лад и обучает противостоять деструктивному стрессовому воздействию. Погружение человека в реальную природную среду позволяет наиболее экологичным способом переоценить личностный опыт, актуализировать и разрешить личностные противоречия.

Сочетание профессиональной психотерапии, авторских восстановительных технологий в условиях целебных ресурсов природы и адекватного экстрима восстанавливают психологические и духовные резервы, однозначно положительно влияя на качество жизни. 

Основная идея выездных программ, тренингов-путешествий - объединить отдых на природе, путешествие по интересным местам и познание мира своей души, знакомство с силой внутри личности. 

В целом, для описания данного вида туризма можно прибегнуть к такой формуле "Психологический туризм = это отдых (50 %) + психологическое сопровождение и разгрузка (30 %) + саморазвитие, обучение (20 %)"
Как правило, после таких выездов человек возвращается домой обновлённым эмоционально, духовно и физически, наполненным новыми свежими идеями, желанием творить, созидать, достигать новых намеченных целей, наполненный силами на их реализацию. 

На сегодняшний день Вы не найдете единого четкого определения этого термина. Разные специалисты вкладывают свой смысл, называя таким образом свои программы. Под «psy-туризмом» подразумевают, прежде всего, отдых с психологическим сопровождением, тесно переплетенный с программой личностного роста. Это отдых на новом, глубинном уровне, с открытием новых знаний не только о той удивительной стране, в которую отправляешься, но и прежде всего, новых знаний о себе. С помощью психологических и психотерапевтических методов, позволяющих трансформировать внешний опыт во внутренний и присвоить его, с помощью методов, помогающих принять новые знания о себе, восстановить психоэмоциональные ресурсы.

В июле 2012 в Балчике (Болгария) второй год подряд будет проходить Психологический тренинг/интенсив "Экология души"!
Формат мероприятия — интенсивная индивидуальная и групповая психотерапевтическая работа, по эффективности сравнимая с полу годом индивидуальной терапии в обычном режиме.

Мы предлагаем сменить ширму однообразной повседневной жизни и окунуться в пространство тренинга — это место, где можно замедлиться, осмотреться по сторонам, лучше увидеть себя в своей жизни. Только так можно понять, где ты находишься и увидеть, куда двигаться дальше. Вы сможете найти ответ на важный вопрос, разобраться в сложной ситуации, изменить болезненное состояние, лучше понять себя и свое место в жизни!
Прекрасная возможность совместить психологический тренинг, отдых на море и оздоровительные процедуры. Наш опыт показывает, что это возможно!

Сроки проведения: 6-20 июля 2012.
Все подробности - на сайте БОЛГАРСКАЯ.РФ





Пеший путь к реке. Разлив на Оке

В жизни русских рек каждый год весной повторяется особенное событие.
Это вскрытие реки, ледоход и разлив. По сути, весной река рождается заново.
Есть в каждом разливе что-то от Великого Потопа с Ноевым ковчегом.
Обновление, рождение мира.
Разлив рек в природе и есть праздник Нового Года.
В повседневных трудах и заботах люди в городах забывают его встретить.
Жалко. Ведь редко можно встретить зрелище более величественное и волнующее, чем весеннее половодье.
30 пейзажных фотографий Сергея Странника с берегов Оки.
http://www.strannik-sergey.ru/2012/2/2012-04-15-Oka/2012-04-15-Oka.html
 









Апрельский поход. Весенние туманы









Древнерусское название апреля – «снегогон».

В апреле природа освобождается от снега.

Соприкосновение теплого воздуха с холодной землей, интенсивное таяние снега приводят к повышенному образованию влаги.

Поэтому апреля – это пасмурный месяц, это месяц туманов.

В большом городе в апреле иногда бывает тоскливо.  Ну, скорее бы уже солнышко проглянуло!

На природе все по-другому.

Туманный апрель – это обновление, предчувствие, надежда, мечта. Это самое поэтичное время года.

29 пейзажных фотографий Подмосковья от Сергея Странника.

http://www.strannik-sergey.ru/2012/2/2012-04-02-Abramzevo-2/2012-04-08-Abramzevo-2.html

 

http://www.strannik-sergey.ru/2012/2/2012-04-02-Abramzevo-2/2012-04-08-Abramzevo-2.html

Горы на Северо-Западе Подмосковья









Когда живешь в тесном зажатом городе, самая лучшая идея на выходные – это взять беговые лыжи  отправиться полетать по снежным просторам холмов Клинско-Дмитровской гряды.

Да, да, именно полетать. Здесь нет ошибки.

Ибо, когда катишь на лыжах по величавым просторам огромных холмов, охватывает безмерное чувство полета, как будто ты птица, или летишь на самолете.

Именно величие этих огромных необъятных просторов звучит в «Шестой симфонии» Петра  Чайковского и видится в «многоверстных синих русских далях» Александра Блока, которые жили в этих краях и глубоко их любили.

30 просторных зимних пейзажей от Сергея Странника.

http://www.strannik-sergey.ru/2012/1/2012-02-19-Streglovo-Sestra/2012-02-19-Streglovo-Pokrovka.html

 

Активный отдых в Турции

В последние годы отдых за границей стал более доступным, чем отдых, например, в Сочи, Туапсе или Анапе. Несоответствие цены и сервиса привело к тому, что среднестатистическому россиянину проще съездить в Турцию, чем отправиться в путешествие по необъятной родине. 

Благодаря ленивым соотечественникам и передачам вроде «Нашей Раши» многие воспринимают отдых в Турции как круглосуточное нахождение на территории отеля с системой«all inclusive» и поэтому не едут в эту замечательную страну, так как считают, что там возможен только «ленивый отдых». На самом деле это не так. Турция может предложить множество вариантов активного времяпровождения: сафари на квадроциклах, рафтинг, дайвинг, полеты на парашюте над морем и много других подобных развлечений. 

Кроме того, в Турции предлагается огромное количество исторических экскурсий. Обязательно нужно посетить древний город Мира (современный Демре), где находится Церковь Святого Николая, также известного как Николай Угодник, который является прототипом современного Санта-Клауса. Кроме того, в Мире сохранились руины древнего театра и скальные захоронения, являющиеся самой известной археологической находкой на территории Анатолийского побережья. Недалеко от города Мира находятся развалины затонувшего из-за землетрясения города Кекова. Посетить все эти места возможно в рамках одной экскурсии, которая так и называется – «Демре-Мира-Кекова». 

Любителям самостоятельного посещения исторических мест можно посоветовать обязательно посетить античный город Фазелис, который находится в 16 км от Кемера, между поселками Чамьюва и Текирова. В Фазелисе сохранились руины акведука, амфитеатра, развалины бань, гимназий, проспект, проходивший через весь город. В этом древнем городе можно пройти по улицам, где ходил Александр Македонский и ощутить былое величие Римской Империи. О том, как самостоятельно и совсем недорого посетить Фазелис, Вы можете прочитать здесь
В Турции много необычных мест, созданных самой природой, которые привлекают туристов со всего мира. 

Самым загадочным местом Турции по праву считается Каппадокия, так называемая «страна фей». Эта область располагается в центральной части Турции и знаменита своим необыкновенным ландшафтом вулканического происхождения. Особой популярностью пользуются скалы в виде грибов – глядя на них, трудно поверить, что человек не принимал участия в их создании. В Каппадокии находятся древние города, вырубленные в скалах, пещерные монастыри и подземные лабиринты. Экскурсия в Каппадокию, как правило, занимает 1-2 дня и оставляет неизгладимое впечатление. 
Еще одно уникальное творение природы – Памуккале, «Хлопковый замок». Сверкающие белые скалы, образующие ступени, по которым стекает вода. Там можно искупаться в бассейне Клеопатры и полюбоваться великолепным пейзажем, нарисованным волшебницей-природой. 

В последнее время в Турции активно развивается горнолыжный отдых. Турецкие трассы прекрасно подойдут новичкам и семьям с детьми. Основные курорты – Паландокен, Улудаг, Даврас, Эрджияс и другие. Горнолыжные центры привлекают туристов сочетанием качественного сервиса и умеренных цен. 
Говоря о Турции, невозможно не затронуть тему шопинга. В отелях часто предлагают экскурсии с заездом в торговые центры – кожевенные, текстильные и ювелирные. В таких центрах часто бывают неоправданно завышенные цены, и отсутствует возможность торговаться, поэтому покупки лучше совершать в небольших торговых точках, где можно выторговать приличную скидку. В Турции производят великолепный текстиль – полотенца, постельное белье и одежду, поэтому, скорее всего, Вы не уедете оттуда без покупок. 
Молодежь может найти для себя развлечение по душе – в Турции находится огромное количество дискотек. Особенно славится ночной жизнью курорт Мармарис на Эгейском побережье Турции, где находится множество клубов и баров. На средиземноморском побережье также есть где развлечься, в Аланье, Сиде, Кемере имеются клубы на любой вкус. 
Таким образом, мы развенчали миф о том, что в Турции возможен лишь «ленивый отдых». Неважно, едите ли Вы семьей или молодежной компанией, здесь Вы найдете море развлечений на любой вкус.

Отдых в Евпатории.

Последние события в Евпатории не только обозначили проблемы этого города с водоснабжением, но и напомнили нам о курорте, который известен нам как Всесоюзная детская здравница, знаменитая своими санаториями и уникальным климатом. Многие, отдохнувшие на этом прекрасном курорте, помнят, что буквально по приезду в Евпаторию исчезли головные боли, поднялся тонус организма, стало легко дышать. Смесь степного, насыщенного ароматами степных трав и цветов, воздуха с морским влажным бризом удивительно влияет на наш организм, поднимает работоспособность, способствует повышению иммунитета. Плюс хорошая лечебная база, замечательные специалисты в медицине позволяют нам пройти эффективный курс оздоровления и лечения.
За последние годы изменилась и сама Евпатория. Открываются новые современные отели и пансионаты Евпатории, реконструируются прежние. Санатории приобретают более современное медицинское оборудование. Изменился и сам город. Ремонтируются дороги, возводятся новые супермаркеты. Повышается и культура обслуживания отдыхающих. Конечно еще многое предстоит сделать, но самое главное руководство города наконец-то поняло, что плохим сервисом не привлечешь отдыхающих. Слишком большая конкуренция на туристическом рынке. В этом году откроется реконструированная набережная им. В. Терешковой. Продолжаются работы по реконструкции старого города. Уже стал известным экскурсионный  маршрут "Малый Иерусалим". На небольшом участке расположились православные церкви (собор св. Николая, храм св. Илии Пророка, армянская православная церковь св. Николая), мусульманская мечеть Джума-Джами, еврейская синагога, караимские кенасы, текие дервишей. Любителям истории есть что посмотреть в Евпатории.
Развлечений в Евпатории также предостаточно. Самые большие танцполы в СНГ, 3D-кинотеатр, множество ресторанов самых разнообразных кухонь мира ждут своих посетителей. Вы можете посетить аквапарк, дельфинарий, динопарк, театр крокодилов. В сезон приезжают самые известные артисты, концерты которых проходят на открытом воздухе. Также приезжают и труппы известных театров со своими спектаклями.
Недалеко от Евпатории - в с. Поповка (Крым) в августе ежегодно открывается фестиваль КаZантип (Казантип). Тысячи любителей современной музыки со всего мира приезжают пожить в Республике Z со своей Конституцией и парламентом. Республика Z - это не только музыка, но и соревнования по экстремальным видам спорта (кайтсерфинг, виндсерфинг, скейтбордингу...).
Многообразные экскурсии по Крыму с его удивительной природой, памятниками культуры можно заказать как в составе общих групп, так и индивидуальные.
Но не забывайте, что летом в Евпаторию приезжают сотни тысяч туристов. Поэтому позаботиться о бронировании жилья стоит уже весной. Тогда вы гарантировано обеспечите себе спокойный отдых в комфортных для вас условиях. Помочь вам в этом может туристическая фирма "Южный портал 2011", находящаяся в Евпатории.
Евпатория ждет Вас.

Зима в Мещёре: хрустальные утра, серебряные дни

Давайте совершим экскурсию в Мещёру зимой, когда озера и болота скованы льдом, а леса завалены снегом.

И когда пробраться через этот прекрасный край можно только на лыжах.

Мы отправимся в поход еще до рассвета, встретим восход солнца.

Пройдемся по улицам старинных деревень.

И долго-долго будем ехать по заиндевевшим лесам.

А вернемся, когда солнце уже сядет.

26 зимних фотойпезажей от Сергея Странника.

http://www.strannik-sergey.ru/2012/1/2012-01-22-Meshera/2012-01-29-Meshera.html









Виртуальные путешествия - альтернатива реальным

Вот почти каждый из нас мечтает о путешествиях - кто грезит о дальних странах, а кто всего лишь о поездке за город или на свой дачный участок. Но ведь все это все равно является путешествием! Более того - даже обычную поездку на работу (или лучше -с работы, чтоб не спешить) можно превратить в небольшое путешествие - были бы желание и фантазия. Да и просто, выйдя прогуляться недалеко от дома, можно вдруг увидеть то, чего не видел раньше - смешную птичку, забавного песика или расцветший куст. Печально, что все окружающее нас изо дня в день со временем превращается в тягостную рутину и уже не вызывает ни радости, ни интереса. Для этого и предназначены путешествия - чтоб разбудить в нас интерес к жизни, к миру, к познанию нового, сменить обстановку, познать самих себя и своих друзей и близких. 
Но, к сожалению, времени на путешествия у современного человека стало критически мало - мы все время крутимся как белки в колесе: дом-работа-дела. Даже с друзьями порой некогда встретиться, не то что путешествовать. А поездку на дачу мы вообще воспринимаем как наказание - место того, чтобы посидеть у телевизора или за компьютером. нас волокут сажать картошку или вскапывать огородsmile:)
Ну да, надоела дача - что мы там не видели? Каждая травинка знакома до боли. А на поездку в дальние страны нет ни времени, ни возможностей...
В таких случаях я открываю Гугл карту и начинаю виртуально путешествовать по миру. Клацаю мышкой в любую точку земного шара (или ввожу в поиск интересующее меня место) - и лечу через всю карту к заветному городу. Правда, для этого нужен скоростной интернет и хотя бы поверхностное знакомство с возможностями Гугл карты. Вообще-то виртуально путешествовать по Гугл картам совсем несложно. Один раз попробовав, к этому быстро привыкаешь. Есть целые сайты, посвященные виртуальным путешествиям. Вот, к примеру, раздел сайта про путешествия и туризм, посвященный виртуальным путешествиям - причем не только с помощью Гугл карт: http://travellife.com.ua/category/virtual-tours
Там можно узнать и про виртуальные туры, и про специальные программы для виртуальных путешествий. Кстати, виртуально путешествовать можно не только по земле, но и в космосе - современные технологии это позволяют. Так что даже, сидя дома, можно не скучать и запросто путешествовать по просторам Вселенной.

Гжель: искусство Русской Зимы

У Мещёры, знакомой нам  своей красотой,  так поэтично воспетой Константином Паустовским, богатой на таланты известных в мире искусства людей – есть другая сторона, простых людей этой местности.

Под названием Гжель, которая включает в себя около 30 деревень, особенной месторождением сине-белой глины, интересной своей историей.

Нет в мире больше таких изделий из глины как из этих мест, сделанных простыми людьми.

Край лесов и болот  - особенно красив зимой.

Русская зима в узорах и расцветке так схожа с ними.

Фотопутешествие из 19 фотографий Сергея Странника в сине белых тонах Гжели.

http://www.strannik-sergey.ru/2012/2012-01-15-Gjel/2012-01-15-Gjel.html











Радонеж: среди белых холмов и синих лесов


«Покажите мне самое древнее место, оно же будет самым красивым».

Константин Рерих.

Слово «Радонеж» имеет сакральный смысл для русского человека. Ведь по названию села Радонеж  Преподобного Сергея назвали Радонежским.

Радонеж – это не  точка на карте, а местность. Местность необычной красоты, которая в своей величавой простоте соответствует духу Преподобного Сергея Радонежского.

На Радонежской земле жил и творил  гениальный  русский живописец Андрей Рублев (1360 - около 1430). Предполагают, что именно Радонеж - его родина.

Места вокруг Радонежа воспеты в произведениях Сергея Тимофеевича Аксакова, который  делал на своих письмах из Абрамцева пометку "Радонежье".

Окрестности Радонежа запечатлены в полотнах М.В. Нестерова и В.М. Васнецова.

Так давайте попытаемся войти внутрь картин великих художников и пройдем дорогами и тропинками Преподобного Сергея Радонежского через фотопутешествие  в 36 зимних фотографиях красивейшего уголка земли Русской, сделанных Сергеем Странником.

http://www.strannik-sergey.ru/2011/4/2011-12-11-Radonej/2011-12-11-Radonej.html



"Cinnabon - Самые вкусные булочки с корицей" - пожалуй реклама не врет

Каждую субботу я бываю на станции метро Пушкинская в Москве.
Примерно год назад, здесь открылась Американская пекарня Синнабон (Cinnabon) -
на витрине которого гордо красовалась реклама: Самые вкусные булочки с корицей.

Булочки из Синнабона

Как истинный сладкоежка - я не смог пройти мимо. С тех пор, я регулярно балую
себя этими превосходными булочками...

Читать подробнее...

Турция в октябре

Когда дни все короче, солнышко не такое теплое и приходится надевать кофточки с длинным рукавом и курточки, а впереди хмурое небо, дожди и сырость, безумно хочется вернуться в лето. 

Белек


Читать подробнее...